Diet - SyncSEOUL

성시경 3달 만에 9kg 감량? 식단 보니까 나도 할 수 있을 듯 😱

발라드 황제 성시경이 3달 만에 9kg 감량 성공! 닭가슴살 대신 ‘광어회’를 먹은 역대급 다이어트 식단과 비결을 지금 바로 확인하세요. 🐟✨

아침 식사 메뉴 하나로 피부 탄력이 결정된다? 2026년 핫 키워드 ‘혈당 관리’를 위한 아침 식사 등급표와 미나의 뷰티 꿀팁을 확인하세요!

최근 온라인 커뮤니티에서 ‘영양학적으로 최악’이라는 한국 음식들에 대한 논란이 뜨겁습니다. 과연 어떤 음식들이 지목되었고, 그 주장에는 과학적인 근거가 있을까요? SYNC SEOUL의 성분 전문가 세라가 영양학적 관점에서 이 논란을 파헤칩니다.

방송인 김준호 씨의 위고비 중단 후 요요 현상은 많은 이들에게 비만치료제 사용의 명암을 보여줍니다. 과연 GLP-1 계열 약물은 무엇이며, 요요를 막을 과학적인 방법은 없을까요?

4년 동안 꾸준히 몸매를 유지해온 ‘유지어터’의 식단이 화제예요. 미나가 직접 분석한, 맛도 건강도 놓치지 않는 K-다이어트 꿀팁을 지금 바로 확인해보세요!

새벽 3시 더쿠에서 발견한 ‘버터런’ 트렌드! 😱 버터처럼 미끄러지듯 달리는 이 우아한 러닝이 인스타와 유튜브를 뒤집어놓고 있어요. 과연 잠깐 스쳐가는 밈일까요, 아니면 새로운 피트니스 트렌드의 시작일까요?

한때 ‘하루한끼’ 다이어트 유튜버로 유명했던 사람이 충격적인 근황을 공개하면서 인터넷이 뒤집어졌어. 극단적인 K-다이어트 트렌드의 어두운 이면을 보여주는 것 같아 나도 할 말을 잃었음. 😱